Guía Verde de la Salud
 

A fin de evitar errores de interpretación al leer los diferentes apartados es necesario dar las siguientes definiciones para entender las exposiciones aquí presentadas. Mucha gente no sabe que es un cocimiento, o infusión o maceración. Por lo tanto esto le servirá de guía:

Infusión: Es la operación que consiste en verter agua caliente o cualquier otro líquido sobre una materia orgánica y dejar la mezcla por unos minutos, a fin de que el líquido se cargue o se sature de los principios activos de la hierba usada. Por lo general se usa en flores, hojas y hierbas blandas para hacer un té.

Cocimiento: Es la operación de dejar las hierbas en el fuego después que ha hervido, por espacio de
15 a 20 minutos mas. Esto satura el agua de los principios activos y generalmente se utilizan cortezas, semillas, o tallos duros en esta preparación, salvo que se indique lo contrario, para las partes blandas de la hierba, como hojas o flores, se usa la infusión.

Maceración: Para obtener una maceración hay que poner las hierbas en agua fresca y dejarlas en ella por un espacio de tiempo suficiente, esto es, hasta que el aguan tome un sabor pronunciado de la planta. Normalmente va de 24 a 48 horas el tiempo necesario para una maceración, aunque en algunas hierbas puede ser menos.

20 por mil: Interprétese 20 gramos en 1 litro

Tambien hallará que hay muchas hierbas que en su país o región no son conocidas por el nombre aqui dado. Si lo desea puede enviar el nombre popular de alguna hierba que se le da en su pais para colocarlo aquí. Aunque la mayoría es entendible hay excepciones.

Hierbas por abecedario