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Energizantes Naturales
Jalea Real y Polen:
Son reconstituyentes, ideales para organismos debilitados, anémicos,
personas mayores.
Especias tonificantes:
Se pueden agregar a las comidas ya que estimulan todas las funciones
orgánicas. Son ideales para aquellas personas cuya fatiga se
relaciona con un temperamento depresivo. El jengibre que puede ser
fresco o rallado, la canela, el enebro, la albahaca, el perejil y la
menta se encuentran entre las más recomendadas.
Ginseng
que se puede obtener en cápsulas, en hebras o en comprimidos, el
Gingko Biloba que puede conseguirse en pastillas y en tinturas se
utilizan cuando se requiere acción directamente sobre el cerebro,
debido al desgaste que una profesión o una situación pueden
producir.
Lapacho Dorado
en tintura, cápsulas o polvo mejora el rendimiento intelectual y es
muy útil en los estudiantes. Favorece a las personas que padecen de
insomnio debido a agotamiento.
Yerba Mate
se toma cebada o cocida. Es energizante, pero más suave que la
cafeína, contiene vitaminas y minerales pero por sobre todo contiene
clorofila asimilable, un estimulante general que es inmunoprotector.
Puede provocar acidez estomacal a personas sensibles.
Avena
en papilla o sopa contiene nutrientes de propiedades antianémicas,
energizantes y preventivas de males como las infecciones
recurrentes.
Paja de Avena
se utiliza en infusiones ligeras dejandola hervir cinco minutos y es
útil para la debilidad física y la depresión.
Dang Gui o Angélica Sinensis
es un excelente desintoxicante, tónico que restituye las energías
especialmente después del parto y en enfermedades que implican la
pérdida de hierro.
Jugo fresco de Ortigas
se utiliza ante la falta de energía sobre todo en mujeres con
menstruaciones abundantes ya que es rico en minerales y vitamina C.
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