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Cócteles naturales para
embellecerse por dentro y por fuera y tener más energía
Para oxigenar los pulmones:
Cóctel de frambuesas y cítricos
Las frambuesas y los cítricos son ricos en vitamina C y en
carotenos. Los especialistas los asocian con la estimulación
cerebral y la tonificación muscular. Para realizar este cóctel se
deben licuar 100 gramos de frambuesas y 3 hojitas de menta. Luego
agregar un vaso de jugo de naranja, pomelo o ananá.
Para embellecer la piel:
La naranja, la zanahoria y el mango otorgan la provisión de una
importante cantidad de vitamina A y la necesaria cuota de
flexibilidad, brillo y tonicidad de la piel. Exprimir una naranja.
Mezclar su jugo con un mango y una zanahoria cruda rallada. El
resultado será un cóctel rico para ser bebido como desayuno.
Para renovar las celulas:
Cóctel de apio y cítricos:
Los cítricos y el apio son particularmente ricos en potasio y
vitamina C y son los que permiten la eliminación de tóxinas, así
como también, el buen funcionamiento renal. Para preparar este
cóctel exprimir una naranja y un pomelo. Agregar algunas hojas de
apio cortadas en rodajas finas previamente lavadas y mezclar. Filtar
el brebaje y beberlo por la mañana.
Para afinar la figura:
Cóctel de mango y limón:
El mango, el melón y el pepino son tres fieles representantes de la
vitamina E, estimulantes de los vasos sanguíneos y linfáticos.
Además por su concentración de calcio poseen virtudes diuréticas.
Para este cóctel mezclar una rodaja de melón con un pepino mediano y
un mango. Licuar y servir en una copa.
Para borrar las arrugas:
Cóctel de leche, coco y frutillas:
La leche, el coco y las frutillas son ricos en calcio, carotenos y
en ácidos grasos esenciales, todos elementos indispensables para el
brillo y la vitalidad de la piel. Para preparar este cóctel: Mezclar
en un vaso de leche con cero por ciento de materia grasa, 100 gramos
de frutillas frescas y agregar una cucharadita de leche de coco.
BOTIQUIN
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